周一食谱/Money
早餐
主食:鸡蛋饼、蛋炒饭、面条、地瓜丸
副食:炒包菜、煮鸡蛋、火腿、烧麦
汤:牛奶、豆浆、小米粥
中餐
热菜:红烧肉、鸡米花、豆角炒鸡蛋、土豆丝
主食:馒头、米饭、糖包
汤:西红柿鸡蛋汤、八宝粥、
水果
晚餐
热菜:黄焖鸡翅根、蒜苔炒肉片、干锅菜花、芹菜银牙粉丝
主食:馒头、米饭、花卷
汤:大米粥、紫菜鸡蛋汤
水果
周二食谱/Tuesday
早餐
主食:炉包、紫薯包、蒸玉米、馄饨
副食:炒土豆丝、煮鸡蛋、火腿片、蛋炒饭
汤:牛奶、豆浆、小米粥
中餐
热菜:鱼香肉丝、糖醋里脊、青椒木耳黄瓜、西红柿炒蛋
主食:馒头、米饭、烤饼
汤:西红柿鸡蛋汤、红豆大米粥
水果
晚餐
热菜:红烧排骨、青笋肉片、包菜炒鸡蛋、芹菜土豆条
主食:馒头、米饭、花卷
汤:紫菜鸡蛋汤、燕麦粥
水果
周三食谱/Wednesday
早餐
主食:油饼、烩饼、豆沙包、烤地瓜
副食:炒海带、蛋炒饭、煮鸡蛋、火腿
汤:牛奶、豆浆、小米粥
中餐
热菜:炸鸡腿、尖椒炒肉、风味茄子、清炒黄瓜
主食:馒头、米饭、南瓜面鱼
汤:西红柿鸡蛋汤、八宝粥
水果
晚餐
热菜:糯米丸子、锅包肉、清炒油菜、香辣豆角
主食:馒头、米饭、花卷
汤:紫菜鸡蛋汤、大米粥
水果
周四食谱/Thursday
早餐
主食:发面饼、油条、烧麦、炝锅面
副食:炒芥菜丝、火腿片、煮鸡蛋、蛋炒饭
汤:牛奶、豆浆、小米粥
中餐
热菜:香辣鸡块、留肝尖、干锅包菜、风味茄子
主食:馒头、米饭、糖饼
汤:紫菜蛋花汤、杂粮粥
水果
晚餐
热菜:土豆炖肉、花菜炒肉片、清炒山药、酸辣土豆丝
主食:馒头、米饭、花卷
汤:大米粥、黄瓜鸡蛋汤
水果
周五食谱/Friday
早餐
主食:三明治、南瓜饼、包子、馄饨
副食:炒豆芽、煮鸡蛋、火腿片、蛋炒饭
汤:牛奶、豆浆、小米粥
中餐
热菜:炸里脊肉、排骨炖土豆、冬瓜炖虾皮、小白菜粉条
主食:馒头、米饭、蜜豆卷
汤:青菜汤、大米粥
水果
晚餐
热菜:京酱肉丝、尖椒炒肉片、醋溜白菜、香芹炒豆干
主食:馒头、米饭、花卷
汤:菠菜鸡蛋汤、大米粥
水果
每一道工序
我们用心制作
一切为了中加学子
为了中加学子的一切
我们一直相伴同行
备注:如食材因采购原因有变,以当天实际烹制为准。